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介護難民の増加を防ぐ「介護予防」とは?

Kaigonanmin Yobo
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増え続ける介護難民

高齢化が年々進む日本では、介護を必要とする人が増加すると同時に、施設や在宅で必要な介護を受けることができない「介護難民」が増え続けています。今後もその傾向は強まることが予想され、団塊の世代が75歳以上になる2025年には、43万人が「介護難民」になると推計されています。介護難民は介護現場の働き手不足や在宅での老々介護やなどとともに、現状を象徴する大きな問題となっています。

こうした介護難民を増やさないため、また、介護難民とならないために私たちにできることはないのでしょうか。

介護難民を増やさないために、私たちにできること

「在宅介護」ができる環境づくり

希望する施設に入所することが難しくなっている中、できる限り在宅で介護をする環境を整えていくことが大切です。家族に介護が必要になりそうなときは、地域包括センターなどを利用して、在宅介護に対する不安や悩みは早めに相談しましょう。実際に介護が必要となったときには、訪問介護サービスやデイサービス、福祉用具などを利用することで、在宅介護の負担は軽減されます。利用できるサービスは積極的に利用することが、長く自宅で介護をするポイントになります。

「資金」を用意する

在宅介護で訪問介護サービスやデイサービスなどを利用するには、多少なりとも資金が必要です。在宅介護の末に施設の入所を考えたときにも、安く入所できる施設はつねにいっぱいで、資金があれば入所できる施設の選択肢が増えるのが現実です。用意できる資金によって介護難民になるか、ならないかが左右されてしまうこともあるので、将来を考えて早めに貯蓄を始めることも大切です

自立した生活を営むための「介護予防」

介護難民を増やさないためには、介護が必要にならないように予防することが大切です。寝たきりや重篤な症状になる前に、予防として日頃から運動やできる範囲内での家事を行い、身体機能の衰えを防ぎましょう。デイサービスやデイケアを利用して体操やリハビリを受けたり、地域の介護予防活動に参加することもおすすめです。
介護予防は、介護に直面した家庭だけが必要とするわけではありません。自分も高齢になり介護が必要になることも考えられるので、自分自身も早期に取り組むことが大切です

介護予防サービスはどんなものがあるの?

いつまでも自宅で暮らしていけるように利用したいのが介護予防サービス。介護予防サービスにはどのようなものがあるのでしょうか? いくつか確認してみましょう。

介護予防訪問介護

訪問介護員が自宅を訪問し、利用者が自分でできることが増えるように食事などの支援を行います。

介護予防訪問入浴

訪問介護員が移動入浴車などで訪問し、利用者のできる範囲での入浴のお手伝いをします。

介護予防通所介護(デイサービス)

デイサービスセンターで食事・入浴などのほか、生活機能の維持向上のための体操や筋力トレーニングなどを日帰りで受けられます。

介護予防通所リハビリテーション(デイケア)

介護老人保健施設などで、介護予防を目的とした生活機能の維持向上のための機能訓練などを日帰りで受けられます。

※介護予防サービスを受けるには、要介護認定が必要な場合があります。

介護予防について学ぼう! 介護予防の資格

介護予防は単純な身体機能の回復を促すだけでなく、高齢者に家庭や社会へ参加を促し、自己実現やQOL(Quality Of Life、人生・生活の質)の向上を目指しています。
介護予防の資格は民間資格で、現在は特定の介護予防資格を必須とする職種は存在しません。しかし、国では高齢者が地域で長く暮らしていけるように自立支援や重度化防止を推進しており、そのなかで介護予防は注目の資格になっています。

介護予防資格で学ぶ分野は、筋力トレーニングの概要だけでなく、行動科学や統計学、高齢者の栄養改善や、高齢者の患者に多い病気など、非常に広範囲へわたります。運動を指導するだけのインストラクターではなく、高齢者ひとりひとりの現状を把握し、最適な介護予防プログラムを作成・実施できる専門家を育てることを最終的な目的としています。

より介護へ理解を深めたい介護従事者も、これから介護について学び始める人も、十分学ぶ価値がある内容です。まずは手軽な講座の受講をおすすめします。

介護予防に関する資格についてはこちら>>

参考:厚生労働省-介護予防
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