健康寿命

  • 人が医療や介護に依存せず、自立した日常生活を送れる期間のことです。長寿大国とされる日本は、健康寿命が平均寿命を10歳ほど下回ることが問題視されています。日頃から食事や運動に気を配り、要介護・要支援状態にならないことが、健康寿命を延ばす秘訣です。
  • せっかく長生きするなら、少しでも長く元気でいたいよね! だからこそ国は、介護予防に力を入れているんだニコ♪
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